Receita de saúde - Evitar irritação

Se quisermos manter a saúde procuremos evitar a irritação.
A irritação nos torna vulneráveis a muitas doenças.
Observem que quando nos irritamos com qualquer pessoa
ou diante de uma situação inesperada, logo sentimos
uma dor no estômago, dores de cabeça, taquicardia,
tremores pelo corpo, e outros sinais. Todos esses sintomas
são reflexos do desequilíbrio que a irritação causa em
nossa mente e em conseqüência no nosso corpo físico.
Sejam quais forem os acontecimentos ou atitudes dos outros,
busquemos manter o equilíbrio e a serenidade,
e dessa maneira conseguiremos superar
as dificuldades que se nos apresentam.
A irritação, ao contrário, nos torna cegos,
podendo nos levar a atitudes das quais
fatalmente nos arrependeremos depois.
Se você sentir que a irritação o está ameaçando,
imediatamente eleve o pensamento em prece, e,
busque o equilíbrio e a serenidade, pois agindo assim,
não terá motivos para arrependimento e remorso no futuro.